Фитнес клуб "ТопФит"

фитнес клуб чебоксары абонемент

персональный тренер бесплатно

 

Три секрета о том, как стать стройным и подтянутым!

стройное тело, фитнес клуб Чебоксары, качалкаМало кому нравится заплывшее жиром тело, будем откровенны. Любой "толстячок" в душе мечтает стать стройным и подтянутым. Но если бы это было также легко как съесть лишний пирожок, то все люди на планете имели бы идеальную фигуру. Стать стройным, не иметь излишек жировой прослойки значит быть успешным и целеустремленным.

 


главное начать, выйти из "зоны комфорта"


Первый совет для начинающего "спортсмена" - главное начать!

Перейдя от слов "пора худеть", "надо начать заботится о здоровье", "скоро лето, а я толстый" к делу - уже очень большой шаг! Когда Вы переступите порог фитнес клуба, тренажерного зала, или выйдете утром на пробежку, Вы уже встанете на путь успеха. Обычно это самый трудный шаг, шаг начать что-то делать, а не сидеть и лишь мечтать. Нашему телу, сознанию на много удобнее и приятнее, спокойнее находится в "зоне комфорта". Но лишь тот, кто выйдет из нее - тот добьется успеха!


постарайтесь понять для чего это Вам нужно


мышцы программа, пресс как накачать, фитнесНо остаться на пути красоты, здоровья, силы не так просто. Важно осознанно подойти к проблеме излишнего веса или же его недостатка. Нужно честно спросить себя для чего это нужно, нужно ли это именно Вам. Задайтесь целью. Одной большой целью и маленькими, промежуточными. Так Вам будет легче идти по этому не легкому пути от точки до точки. Воспитывайте себе, не отлынивайте. Каждый раз, когда Вы через силу встаете с постели и идете в тренажерный зал, Вы должны понимать что Вы преодолеваете свою лень и бездействие. А это достойно похвалы и награды, и она не заставит себя долго ждать!


получайте удовольствие от тренировок


И третьим секретом является удовольствие. Получайте его от тренировок, от занятий в фитнес клубе, тренажерном зале. Осознайте всю прелесть того, чем Вы занимаетесь. "В здоровом теле - здоровый дух" эта пословица самым лучшим образом отражает то, что ждет Вас после того, как Вы начнете за собой следить. Не забывайте о том, что на тренировках Вы сможете познакомится с людьми, чьи интересы уже частично совпадают с Вашими. Окружая себя людьми, чьи результаты являются Вашей целью, помогут Вам в достижении их.

С чего начать?

Прямо сейчас хватайте спортивную форму и обувь и бегом на улицу! Нет времени ждать и откладывать! Если не хотите заниматься на улице, то записывайтесь в ближайший фитнес клуб, бассейн или тренажерный зал, не медлите. Благо сегодня их предостаточно на карте Вашего города.

Можем предложить новый фитнес клуб "TopFit". У нас есть тренажерный зал с новыми тренажерами, зал для кардио тренировок с беговыми дорожками и велотренажерами, аэробный зал для групповых занятий пилатес'ом, стрип пластикой, боди скульпт'ом, стэп аэробикой,а также у нас работает фитнес-бар.

Звоните прямо сейчас по телефону 37-07-47

Мы проконсультируем Вас по любому вопросу.

Яндекс.Метрика

Фитнес клуб "TopFit" © 2013-2014, info@topfit.su