Фитнес-клуб в Чебоксарах

фитнес клуб топфит внутри Тренажерный зал фитнес-клуба

Тренажерный зал занимает целый этаж здания (220м2). В зале всегда солнечно из-за большого количества окон. Позитивное настроение во время тренировки обеспечено!

девушка измеряет талию метром Похудей в фитнес-клубе

Предлагаем несколько эффективных способов сжечь жир в фитнес-клубе. Силовые упражнения способствуют росту мышечной массы, а жир сгорает в мышцах. Это первый аргумент в пользу гантелей. Второй – мышцы требуют много энергии, то есть, чем больше у вас мышц, тем больше организм тратит калорий даже в состоянии покоя. Третий аргумент – это то, что только силовые […]

фитнес клуб топфит внутри Кардио зал фитнес-клуба

Кардиозона оборудована велотренажерами, эллиптическими тренажерами и беговыми дорожками фирмы Aerofit.

качок измеряет себя метров Подкачайся в тренажерном зале

Любая программа тренировок на мышечную массу обязательно должна включать в себя четкий график упражнений, сбалансированное питание, лучшие продукты на массу, и достаточное время на восстановление. Длительность одного занятия в тренажерном зале не должна превышать 1 часа. Будете заниматься дольше – добьетесь переутомления и начнете сжигать мышцы. Перерыв между подходами должен длиться 1-4 минуты, этого достаточно, […]

стол для настольного тенниса в Чебоксарах Настольный теннис в Чебоксарах

Если вы считаете, что настольный теннис или пинг-понг – это всего лишь веселая игра, подумайте еще раз. Этот спорт обладает многочисленными преимуществами. сжигает калории. 68-килограммовый человек может сжечь 272 калории, играя в настольный теннис в течение часа, хотя основание для ракетки настольного тенниса весит всего 70-90 грамм. Учитывая тот факт, что этот спорт довольно увлекателен, он […]

Боди-микс в Чебоксарах

Это разновидность силовой аэробики. В процессе тренировки основной упор делается на развитие силовой выносливости занимающегося и проработку рельефа тела. Из-за возможности самостоятельно регулировать нагрузку во время тренировки занятие подходит для любого уровня подготовки.

Занятие пилатесом в фитнес-клубе

Серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.

Клубы топфит внутри

Более 1500 человек уже получили свои результаты в нашем фитнес-клубе. Ваши цели в связке с нашим опытом станут заметным результатом ваших изменений.

Мы гостеприимны и открыты. Вот как глядит наш клуб внутри.

Тренажёрный зал

24 тренажера Aerofit и Plemax. Гантельный ряд от 4кг до 40кг. Две стойки для приседа и становой тяги. Четыре скамьи и 3 скамьи-скотта.

4 беговые дороки Aerofit, 3 элипса Aerofit и вело-тренажжер. Шведская стенка. Боксерская груша. Маты для занятия растяжкой.

40 м2 для аэробных тренировок и занятий танцами. Две зеркальные стены. Степеры и толстые фитнес-коврики. Фитболы и неопреновеы бодибары.

Стол для настольного тенниса Aerofit в аэробном зале. Занятия по записи.

Мужская и женские раздельные раздевалки на 35 человек каждая. Туалет в каждой раздевалке и душевая комната на 2-х человек. Фены, ложки для обуви в наличии. Вход строго в бахилах (бахилы на входе).

карта абонемент
Комплект для старта

290руб

Персональная тренировка и неделя посещений клуба. То что нужно чтобы начать!

Подробнее

Новости фитнес-клуба

аэробика
групповые занятия
групповые занятия
жим гантелями арнольда

Более 1500 человек уже ведут здоровый образ жизни с нами в клубе Топфит

читать отзывы
жим ногами платформы
приседание в установке
приседание с палкой в тренажерке
станок для приседа

Блог фитнес-клуба

стретчинг Стретчинг: упражнения

Говоря научным языком, стретчинг — это целый комплекс для растяжения мышц, при помощи статических и динамических упражнений. 📌 ВИДЫ СТРЕТЧИНГА: выделяют мягкий и глубокий. 1 вариант подразумевает растяжение мышцы до своей привычной длины (каждое движение выполняется в течение 40 сек.), 2 вариант — растяжение мышц до большего размера (каждое движение выполняется 1-5 мин.). 📌 ПОЛЬЗА: развивает гибкость, поэтому […]

Aдрес клуба

г. Чебоксары, ул. Текстильщиков, д. 14

8 (8352) 37-07-47
будние дни

с 9-00 до 22-00

Суббота

с 10-00 до 22-00

Воскресенье

с 10-00 до 18-00

Стань лучше в фитнес-клубе Топфит!

Будем откровенны - никому не нравится заплывшее жиром тело. Каждый толстячок в душе мечтает стать атлетом.

Начать заниматься в фитнес-клубе - певый шаг долгого пути. Кто выйдет из зоны комфорта добьется успеха!

С чего начать тренировки?

Прямо сейчас хватайте спортивную форму и обувь и бегом на улицу. Нет времени ждать и откладывать. Если не хотите заниматься на улице запишитесь в наш фитнес клуб, не медлите.

У нас есть тренажерный зал, зал для кардио-тренировок с беговыми дорожками, велотренажерами. Зал для групповых занятий пилатесом, стрип пластикой, боди скульптом, стэп аэробикой. Есть у нас и фитнес-бар.

Есть вопросы? Звоните прямо сейчас по телефону 37-07-47. Мы проконсультируем Вас по любому вопросу.