Это набор упражнений для развития мышц «низа» тела. Понятие «низа» хорошо известно в фитнесе и бодибилдинге. Тренировка мышц ног и брюшного пресса, которую предлагает lower body фитнес, является наиболее эффективным средством избавления от избыточного веса, удаления целлюлита и сжигания подкожного жира.

Главным отличием Low Body от иных тренингов является высокая интенсивность и сложность нагрузок.

Регулярные занятия способствуют появлению быстрого, яркого результата. Ноги становятся намного стройнее, ягодицы — более упругими, исчезает жир с живота и других проблемных зон.

Кроме того, такие тренировки благотворно сказываются на состоянии нижних спинных мышц, атрофирующихся при неподвижном образе жизни. Позвоночник укрепляется, повышается выносливость спинных мышц, болевой синдром в области крестца исчезает.

Запишитесь на пробную тренировку прямо сейчас!

Упражнения Low Pressure Fitness имеют множество преимуществ: уменьшение объема талии, коррекция осанки (postural re-education), уменьшение болей в спине, профилактика и решение проблем тазового дна (недержание, опущение органов малого таза и другие), профилактика всех видов грыж, улучшение дыхательных показателей, улучшение циркуляции крови, улучшение перистальтики кишечника, улучшение сексуальной функции.

карта абонемент
Комплект для старта

290руб

Персональная тренировка и неделя посещений клуба. То что нужно чтобы начать!

Подробнее

Расписание тренировок

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница суббота Воскресенье

Фитнес-клуб в Чебоксарах

фитнес клуб топфит внутри Тренажерный зал фитнес-клуба

Тренажерный зал занимает целый этаж здания (220м2). В зале всегда солнечно из-за большого количества окон. Позитивное настроение во время тренировки обеспечено!

девушка измеряет талию метром Похудей в фитнес-клубе

Предлагаем несколько эффективных способов сжечь жир в фитнес-клубе. Силовые упражнения способствуют росту мышечной массы, а жир сгорает в мышцах. Это первый аргумент в пользу гантелей. Второй – мышцы требуют много энергии, то есть, чем больше у вас мышц, тем больше организм тратит калорий даже в состоянии покоя. Третий аргумент – это то, что только силовые […]

фитнес клуб топфит внутри Кардио зал фитнес-клуба

Кардиозона оборудована велотренажерами, эллиптическими тренажерами и беговыми дорожками фирмы Aerofit.

качок измеряет себя метров Подкачайся в тренажерном зале

Любая программа тренировок на мышечную массу обязательно должна включать в себя четкий график упражнений, сбалансированное питание, лучшие продукты на массу, и достаточное время на восстановление. Длительность одного занятия в тренажерном зале не должна превышать 1 часа. Будете заниматься дольше – добьетесь переутомления и начнете сжигать мышцы. Перерыв между подходами должен длиться 1-4 минуты, этого достаточно, […]

стол для настольного тенниса в Чебоксарах Настольный теннис в Чебоксарах

Если вы считаете, что настольный теннис или пинг-понг – это всего лишь веселая игра, подумайте еще раз. Этот спорт обладает многочисленными преимуществами. сжигает калории. 68-килограммовый человек может сжечь 272 калории, играя в настольный теннис в течение часа, хотя основание для ракетки настольного тенниса весит всего 70-90 грамм. Учитывая тот факт, что этот спорт довольно увлекателен, он […]

Боди-микс в Чебоксарах

Это разновидность силовой аэробики. В процессе тренировки основной упор делается на развитие силовой выносливости занимающегося и проработку рельефа тела. Из-за возможности самостоятельно регулировать нагрузку во время тренировки занятие подходит для любого уровня подготовки.

Занятие пилатесом в фитнес-клубе

Серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.